Måske du er interesseret i?

Indkøbskurv

Din indkøbskurv er tom

Måske du er interesseret i?

Forventet levering: Beregner...

Bemærk: denne dato gælder ikke forudbestilte produkter

Total

Populære søgninger

TyngdedynerSamkøbMultinest

Af Karen Kildahl, medstifter af "Center for Børn og Unges Søvn" samt søvnolog, børnesundhedsvejleder og jordemoder.


Utrolig mange børn nyder godt af at blive svøbt, mens de er helt små

Det er der ikke noget at sige til; de er vant til at blive afgrænset inde i livmoderen og falder til ro, når kroppen trykkes sammen. Det stimulerer også to vigtige sanser, som hjælper nervesystemet i ro, nemlig den taktile sans (følesansen) og den proprioceptive sans (muskelled-sansen).

Èn ting er evnen til at falde til ro. Noget andet er, at mange mennesker i de første stadier af let søvn laver små spjæt. Eller store. Dette udløser hos de små mororefleksen, som er den hvor barnets arme svinger ud til siden for at afværge et eventuelt fald. Man bliver forskrækket af disse “faldfornemmelser”. Dette hjælper svøbet også på.

De første 3-4 måneder ligger de fleste børn forholdsvis stille, når først de sover, og ikke spjætter, men herefter bliver søvnen ofte mere urolig. Voksne er lammede under drømmesøvnen, så de ikke udlever deres drømme, og søvngængeri foregår slet ikke i dette stadie af søvnen, som mange tror. Men børns hjerner er ikke helt færdigbagte, så de kan godt flytte på sig under store dele af søvnen. Mange babyer slipper ud af svøbet som houdini’er under søvnen eller begynder at kæmpe imod fastholdelsen.

Voksne er lammede under drømmesøvnen, så de ikke udlever deres drømme, og søvngængeri foregår slet ikke i dette stadie af søvnen, som mange tror. Men børns hjerner er ikke helt færdigbagte, så de kan godt flytte på sig under store dele af søvnen.

 

Jeg anbefaler også at man stopper med at svøbe, når barnet kan begynde at trille

Dette for at undgå at barnet kommer i maveleje, hvor barnet ikke kan komme fra igen på grund af svøbet. Men det kan være svært for barnet - og ikke mindst barnets forældre - at finde vejen til søvn og ro, når man tidligere har kunne bruge svøbet, men denne mulighed nu er væk. Her kan det faktisk være en fin idé i at gå over til tyngde. Tyngde fastholder nemlig ikke barnet, men giver visse friheder, og kan bruges i alle sovestillinger. Med en tyngdedyne vil de to sanser stadig stimuleres både under putning og under søvnen og virke beroligende.

Men det kan være svært for barnet - og ikke mindst barnets forældre - at finde vejen til søvn og ro, når man tidligere har kunne bruge svøbet, men denne mulighed nu er væk. Her kan det faktisk være en fin idé i at gå over til tyngde


Men hvordan kommer man så fra svøb til tyngde?

Jo, for det første anbefaler jeg, at man starter med kun at svøbe den ene arm på skift. Man kan kun lave 50% ballade med én arm. Skift imellem de to arme, så barnet ikke får én Skipper-Skræk-arm og én slatten.
Langsomt mens man arbejder med at åbne svøbet, kan tyngdedynen ligge over benene. Man kan også bruge svøbet under selve putningen for at skabe ro, men løsne svøbet når barnet sover. Man udfaser altså langsomt svøbet og introducerer tyngden på mere og mere af kroppen.
Det er altid vigtigt at sørge for, at barnet ikke får det for varmt. Svøbet tæller som et stykke tøj, og hvis barnet får det for varmt, kan søvnen under alle omstændigheder ikke indfinde sig. Det er derfor vigtigt at kunne styre temperaturen. Dette er også anbefalingen fra sundhedsstyrelsen i forhold til forebyggelse af vuggedød, at barnet ikke får det for varmt. Mærk efter i nakken. Den skal være varm og tør. Er den våd, så har barnet det for varmt.

Dynen fra Hush little one er ikke polstret, og det har to fine fordele; nemlig at den ikke varmer for meget, samt at granulaterne i dynen bedre og mere effektivt kan stimulere taktilsansen og dermed hjælpe det lille barn til at finde ro i egen krop.

×

Vi har lavet en "Dark mode" feature, der ikke generer dine øjne.
Du handler ikke alene som forældre i aften hos Hush Little One🤎.

Dark Mode